Taekwondo und Fitlight - Dank an Rene Richter vom TuS Osterburg 90 Weida für dieses Video

Reaktions- und Schnelligkeitstraining beim Rugby 

Training der Reaktion und Hand-Auge-Koordination bei den Young Freezers Hamburg

Vier-Stufen Training für Laterale  und Überkreuz-Bewegung

1. Stufe:  linke Hand=linker Sensor/rechte Hand=rechter Sensor

2. Stufe: bei rot=lateraler Sensor, bei blau=überkreuzter Sensor

3. Stufe: wie bei 1, aber Hände sind gekreuzt

4. Stufe: wie bei 2, aber Hände sind gekreuzt

Sinnvolles Training zur Verbesserung der Vernetzung links und rechts - in der ReHa, bei Schlaganfall, zur Verbesserung von Hand-Auge-Koordination und Konzentration